2023年6月27日

2023年6月26日

地下駐車場の回廊化のお知らせ

いつも 狭山台体育館・図書館 をご利用いただき誠にありがとうございます。
地下駐車場は6/27(火)より回廊化となりました。
ご不明な点等がございましたら、狭山台体育館までご連絡ください。
よろしくお願いいたします。

2023年6月 1日

身体引締め&ストレッチ

【身体引締め&ストレッチの日程につきまして】

自宅でも習慣化出来るストレッチを当館人気の先生が指導します。

【教室料金についてお知らせ】
2023/7/9より、教室料金が\550(税込)から\600(税込)に変更になります。
あらかじめご了承お願い致します。
場所1F小体育室
定員15名
料金1回参加 600円
当日申込型教室 参加費を添えて、狭山台体育館受付窓口までお越し下さい。
窓口にて お申込み用紙に必要事項をご記入の上、申込完了となります。

※教室申込後のキャンセルに伴うご返金は致しません。予めご承知おき下さい。
※申込は先着順で、定員に達し次第受付終了いたします。

はじめてヨガ

ヨガのポーズと呼吸法でリラックス効果と美しい体に!
【教室料金についてお知らせ】
2023/7/9より、教室料金が\550(税込)から\600(税込)に変更になります。
あらかじめご了承お願い致します。
場所1F小体育室
定員15名
料金1回参加 600円
当日申込型教室 参加費を添えて、狭山台体育館受付窓口までお越し下さい。
窓口にて お申込み用紙に必要事項をご記入の上、申込完了となります。

※教室申込後のキャンセルに伴うご返金は致しません。予めご承知おき下さい。
※申込は先着順で、定員に達し次第受付終了いたします。

親子体操教室~木曜日コース~

できた!!がいっぱいの遊び要素を取り入れ、ボールやフラフープ使い、親子で楽しく元気に体操します。
【教室料金についてお知らせ】
2023/7/9より、教室料金が\550(税込)から\600(税込)に変更になります。
あらかじめご了承お願い致します。
場所2Fアリーナ
対象1才6ヶ月〜4才までのお子様と保護者
定員15組
料金1回参加 1組 600円
備考教室参加の際は運動の出来る服装、室内シューズ、水分(お飲み物)をご用意下さい。
当日申込型教室 参加費を添えて、狭山台体育館受付窓口までお越し下さい。
窓口にて お申込み用紙に必要事項をご記入の上、申込完了となります。

※教室申込後のキャンセルに伴うご返金は致しません。予めご承知おき下さい。
※申込は先着順で、定員に達し次第受付終了いたします。

健康体操

体幹トレーニングを行い、体力の維持・向上を目指します。
【教室料金についてお知らせ】
2023/7/9より、教室料金が\550(税込)から\600(税込)に変更になります。
あらかじめご了承お願い致します。
場所1F小体育室
定員15名
料金1回参加 600円
当日申込型教室 参加費を添えて、狭山台体育館受付窓口までお越し下さい。
窓口にて お申込み用紙に必要事項をご記入の上、申込完了となります。

※教室申込後のキャンセルに伴うご返金は致しません。予めご承知おき下さい。
※申込は先着順で、定員に達し次第受付終了いたします。

骨盤ケア体操

骨盤周りのインナーマッスルを活性化するエクササイズ。
【教室料金についてお知らせ】
2023/7/9より、教室料金が\550(税込)から\600(税込)に変更になります。
あらかじめご了承お願い致します。
場所1F会議室
定員10名
料金1回参加 600円
当日申込型教室 参加費を添えて、狭山台体育館受付窓口までお越し下さい。
窓口にて お申込み用紙に必要事項をご記入の上、申込完了となります。

※教室申込後のキャンセルに伴うご返金は致しません。予めご承知おき下さい。
※申込は先着順で、定員に達し次第受付終了いたします。

ラウンドフィットネス

有酸素運動と筋力運動を30秒ずつ交互に行います。

初回利用時のみ事前に予約が必要です。お気軽にお問い合わせ下さい。

【定員についてお知らせ】
2023/3/13より、定員が6名から定員無しに変更になりました。
※但し、マシンとステップ台の数の関係で最大10名までとなります。
日程 月曜日    09:00~21:30
火曜日    09:00~21:30
水曜日    09:00~21:30
木曜日    09:00~21:30
金曜日    09:00~21:30
土曜日    09:00~17:00
日曜日    09:00~13:00
場所1F会議室
対象高校生以上
定員10名
料金一般  200円
高校生 100円
ラウンドフィットネスは会議室を利用して開催しております。
状況により会議・セミナー・各種講座の利用が急遽入る場合は、
ラウンドフィットネスも急遽中止とさせて頂きます。
ご不便をお掛け致しますが、何卒 ご理解とご協力の程、宜しくお願い申し上げます。
中止になる場合は、予定が分かり次第お知らせ致します。